Yoga bedeutet sich mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei geht es gleichermaßen um die Stärkung von Körper und Geist. Nicht nur die Beweglichkeit der Muskulatur kann mit Yoga trainiert werden, sondern auch die des Denkens. Mit gezielten Atemübungen und Flexibilitätstrainings kann Yoga die geistig-körperliche Verbindung schulen und den Menschen positiv beeinflussen. Yoga heißt sich mit der eigenen Natur in Einklang zu finden – ein Zusammenspiel das im Wald und in der Natur in besonderer Weise umgesetzt werden kann. Hier können die Sinne genießen und angeregt werden und Gesundheit und Immunsystem mobilisieren sich.

Die 3-4 stündigen Yoga-Wanderungen im Pfälzerwald sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und finden jeden Freitag gemeinsam mit einer erfahrenen Yoga Trainerin um 11 Uhr statt. Pausiert wird beim Einkehren in eine Waldhütte. Die Bewegungs- und Atemübungen werden dem Können und der Erfahrung der Teilnehmer angepasst.

Preis pro Person 15,00 € – Die Wanderungen finden ab 6 Teilnehmer statt.

Treffpunkt: Touristinformation, Kellereistr. 1, 67487 St. Martin

Anmeldung unter 01707697777 oder per Mail unter mailto:Yoga@impulswert.de erbeten.

Monika Rupp-Langer
zertifizierte Yogalehrerin Heilpraktikerin Psychotherapie

Impulswert-Yoga
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Internet: www.impulswert.de
Tel.: 06321/880-1702